Технологии укрепления здоровья

1) Краткое содержание курса

Курс "Технологии укрепления здоровья" предоставляет студентам знания о современных подходах к укреплению здоровья и профилактике заболеваний. В рамках курса будут изучены методы повышения физической активности, здорового питания, психологической устойчивости, а также использования современных технологий для мониторинга здоровья. Курс включает лекции, видеолекции, задания по темам и тестовые задания, направленные на закрепление знаний и их практическое применение в повседневной жизни.

2) Карта формируемых результатов обучения

Результат обучения

Описание навыков и знаний

Методы достижения

Знание основ укрепления здоровья

Понимание принципов здорового образа жизни и профилактики заболеваний

Лекции, видеолекции, тестовые задания

Навыки планирования здорового образа жизни

Способность разработать индивидуальный план укрепления здоровья

Задания по теме лекций, видеолекции

Использование современных технологий для мониторинга здоровья

Знание методов и инструментов контроля состояния здоровья (носимые устройства, приложения)

Лекции, видеолекции, практические задания

Развитие физической активности и психологической устойчивости

Применение методов повышения физической активности и управления стрессом

Задания по темам лекций, видеолекции

Осознанное питание и его роль в укреплении здоровья

Разработка плана здорового питания, основанного на индивидуальных потребностях

Лекции, практические задания, тесты

 

3) Система контроля знаний с описанием показателей и критериев оценивания

Формы контроля:

·         Тестовые задания: Проверка теоретических знаний по ключевым темам курса (40% итоговой оценки).

·         Практические задания по темам лекций: Выполнение заданий, направленных на разработку планов укрепления здоровья (30% итоговой оценки).

·         Итоговая работа: Комплексное тестовое задание, включающее вопросы по всем темам курса (30% итоговой оценки).

Критерии оценивания:

·         Понимание ключевых концепций: Оценка знаний о принципах здорового образа жизни и методах укрепления здоровья (тесты).

·         Применение знаний: Способность разработать и обосновать индивидуальные стратегии укрепления здоровья (задания).

·         Использование современных технологий: Умение использовать цифровые инструменты для мониторинга и улучшения здоровья (задания).

·         Критическое мышление: Способность анализировать информацию и принимать решения на основе данных о здоровье (итоговая работа).

Сертификация: После успешного выполнения всех тестовых и практических заданий, студенты получают сертификат об окончании курса, который подтверждает их компетенции в области технологий укрепления здоровья.